Wat is MCT-olie poeder?

Als eiwit-energiereep, vetarme maaltijdvervanger en spieropbouwend eiwitpoeder, Mct poeder is altijd actief om ons heen geweest. Vandaag de dag hebben we een uitgebreid begrip van de toepassing en werkzaamheid van MCT-poeder, voornamelijk van de bron, het werkingsmechanisme en de toepassing van MCT-poeder.

Allereerst zal ik je een beeld geven: begrijp de bron van MCT-poeder.

Kokosolie

Kokosolie poeder

MCT-olie

Engelse naam: Medium Chain Triglycerides

Chinese naam: middellange keten triglyceride; caprylzuur triglyceride

Staat: Kleurloze of lichtgele olie bij kamertemperatuur, gestold bij lage temperatuur.

Bron: Vetzuren met een middellange keten uit plantaardige oliën en glycerine uit dezelfde plantaardige oliën worden veresterd, gedestilleerd, ontkleurd, ontgeurd en gefilterd.

Middellangeketenvetzuren komen voornamelijk uit twee bronnen:

1. Kokosolie (op basis van kokosolie/CNO)

2. Palmolie (op basis van palmpitolie/PKO)

MCT-poeder

Naam: Caprylzuur triglyceride (MCT) poeder, ook wel bekend als middellange keten triglyceride poeder.

Belangrijkste effecten:

Vergeleken met vetzuurtriglyceriden met een lange keten worden MCT's gemakkelijker gehydrolyseerd en opgenomen in de maag en darmen.

Het wordt via de ader naar de lever getransporteerd, neemt geen deel aan de perifere circulatie, levert snel energie en stapelt geen vet op.

effect

1. Vult de energie aan die het lichaam nodig heeft, versnelt de genezing en stofwisseling van lichaamscellen.

2. Het ketenvet van de gezonde voeding stapelt zich niet op, behoudt een gezond gewicht en verbetert de stofwisseling.

3. Dit product wordt gebruikt als sportdrank om de stofwisseling te versnellen en meer energie te geven.

4. Dit product kan worden gebruikt als huisdiervoer om de energie aan te vullen en de overlevingskans te vergroten.

Wat is het verschil tussen MCT-olie en kokosolie?

Kokosolie (CoconutOil) is de beste bron van middellange keten vetzuren (MCT), omdat kokosolie rijk is aan 62% MCT. Vergeleken met andere plantaardige oliën is kokosolie een goede brandstofolie omdat het veel middellange keten vetzuren bevat. Het kan het menselijk lichaam snel van energie voorzien. Kokosolie bevat echter verschillende middellange-keten vetzuren, en niet elk middellange-keten vetzuur kan snel energie produceren.

MCT-olie (MediumChainTriglycerides, MCT), Chinees voor vetzuur met een middellange keten, is een verzadigd vetzuur. Het is een sterk geraffineerde eetbare olie die wordt geproduceerd door het proces van het scheiden van vetten en oliën (gefractioneerde destillatie) en bevat alleen vetzuren met een middellange keten. De MCT-olie die op de markt wordt verkocht, wordt meestal gemaakt van caprylzuur (C8) en caprinezuur (C10) uit kokosolie of palmpitolie. Vergeleken met lange-keten vetzuren met ingewikkelde verteringsprocedures, is de snelheid van vertering en afbraak ongeveer 10 keer sneller dan die van lange-keten vetzuren. Dit is een van de redenen waarom MCT door het lichaam wordt verbrand als energie of "brandstof" in plaats van te worden opgeslagen als vet.

Wat is het ketogeen dieet?

Het verschil tussen het ketogeen dieet en elk ander dieet is dat er veel vet gegeten moet worden. Het lichaam produceert veel ketonen om energie te leveren in plaats van koolhydraten te gebruiken om energie te leveren. In ketose verkeren heeft veel voordelen voor het lichaam, zoals het behouden van een gezond energieniveau, het onder controle houden van de eetlust en het helpen bij het beheersen van het gewicht. Het kan ook energie leveren aan de hersenen. Dit zorgt voor een betere energie, meer concentratie en een algehele verbetering van het vermogen van de hersenen om te functioneren. Het ketogeen dieet kan ook snel de bloedsuikerspiegel verlagen en stabiliseren. Om deze voordelen te verkrijgen, moet je echter de juiste inname van macronutriënten handhaven. Hoewel het gebruik van MCT-olie om de inname van vetzuren te verhogen niet helemaal noodzakelijk is, is het ongetwijfeld een populaire en handige methode. Deze olie is ook een bron van gemakkelijk te verteren vetten en heeft een zeer zwakke smaak, waardoor het gemakkelijk te gebruiken is in dranken en andere vloeistoffen.

mct-olie poeder in koffie

MCT-olie is volledig kleurloos, geurloos en smaakloos. Het gebruik van mct-olie in koffie is puur om de bitterheid van koffie te elimineren zonder room te gebruiken, en dat lukt goed. De volgende punten verdienen je aandacht.
1) Het wordt niet aanbevolen om alleen MCT-olie te nemen.
2) Het is een beetje lastig om de dosering te bepalen. Het wordt aanbevolen om minder dan een theelepel te gebruiken voor een enkele dosis.
3) Je moet iets als een staafmixer gebruiken om het te mengen. Het heeft nog steeds de neiging om na verloop van tijd te scheiden, wat de smaak zal beïnvloeden.

Hoe bevordert MCT ketose?

Sommige mensen geloven dat MCT-olie door zijn chemische structuur gemakkelijker kan worden omgezet in ketonlichamen, omdat het menselijk lichaam de koolstofverbindingen van MCT-olie gemakkelijker kan afbreken dan andere soorten vetten (zoals lange-keten triglyceriden). Naar

De voordelen van het innemen van MCT-olie tijdens een ketogeen dieet zijn onder andere:

1. Helpt je gemakkelijker ketonlichamen aan te maken en in een staat van ketose te komen. Na het bereiken van de staat van ketose kan MCT-olie je ook helpen om deze staat te behouden.

2. Je helpen je gewicht gezond te beheersen. Bij een ketogeen dieet kunnen MCT-olie en andere vetten helpen om het hongergevoel te verminderen en calorieën onder controle te houden.

3. Helpen een gezond energieniveau te behouden. Bij een ketogeen dieet is het belangrijk om voldoende vet te consumeren, omdat er ketonlichamen geproduceerd kunnen worden; deze ketonlichamen worden gebruikt als brandstof en helpen vermoeidheid te verminderen.

4. Help een gezonde stofwisseling te behouden en bevorder de stofwisseling. Vet eten stuurt een signaal naar de hersenen dat het lichaam voldoende energie opneemt, wat goed is voor de gezondheid van de schildklier en de algehele calorieverbranding.

5. Helpt het uithoudingsvermogen en de sportprestaties te verbeteren.

6. De cognitieve functie en mentale gezondheid behouden (concentratie, mentaal uithoudingsvermogen en concentratie versterken).

7. Mensen helpen die intermitterend vasten. Ketonen kunnen helpen om honger en eetlust onder controle te houden, waardoor je gemakkelijker de tijd van comfortabel vasten kunt verlengen.

Wat zijn de voordelen van MCT-olie en kokosolie?

MCT-olie en kokosolie worden vaak verward als hetzelfde of met dezelfde voordelen, maar dit is een vergissing. Er is veel hype rond kokosolie, maar er is weinig bewijs dat suggereert dat het volledig gezond is. De American Heart Association heeft haar richtlijnen 2017 bijgewerkt en dringt er bij mensen op aan om op hun hoede te zijn voor alles wat veel verzadigd vet bevat, zoals kokosolie. Dit komt omdat verzadigd vet LDL, of "slecht cholesterol" in het lichaam kan verhogen.

Sommige onderzoeken suggereren dat kokosolie een betere invloed heeft op cholesterol. Concluderend zijn experts het erover eens dat kokosolie een betere keuze is als alternatief voor traditionele boter.

Kokosolie is de rijkste natuurlijke bron van MCT's, maar MCT's vormen slechts ongeveer 54% van het vetgehalte. Het bevat laurinezuur, caprylzuur en caprinezuur (soorten MCT's), en ook wat LCT's, zoals onverzadigde vetten. Het probleem is dat laurinezuur langzamer verteert en geabsorbeerd wordt dan andere MCT's, dus ondanks de overvloed aan MCT's in kokosolie, wordt het NIET beschouwd als een geweldige keuze voor mensen die op zoek zijn naar de voordelen van MCT's.

MCT-olie wordt vaak afgeleid van kokosolie, maar met MCT-olie krijg je een pure bron van 100% MCT's, met een hogere concentratie snel verteerbaar caprylzuur.

Sinds MCT-olie voor het eerst werd ontwikkeld, hebben een aantal onderzoeken een aantal interessante voordelen aangetoond. Terwijl al bekend is dat de olie de spijsvertering helpt verbeteren, suggereert verder onderzoek dat het kan helpen om het risico van mensen met hart- en vaatziekten te verminderen. Een ander onderzoek wijst erop dat MCT patiënten met dementie of Alzheimer kan helpen. Hoewel de olie geen manier is om de ziekte van Alzheimer te voorkomen, suggereert onderzoek dat het de symptomen kan helpen verlichten bij mensen die er al aan lijden.

Wat is beter, MCT-olie of kokosolie?

Waarom houden fitnessfanaten van MCT-poeder?

1. Snelle energievoorziening

Mct olie is een stof die fitnessfanaten erg lekker vinden. Het kan de eetlust onderdrukken. Het heeft de eigenschappen van een klein moleculair gewicht en snelle absorptie. Het duurt niet lang om snel energie voor het lichaam aan te vullen. Vergeleken met glucose is het zelfs beter. Als je op dit moment in korte tijd snel meer energie nodig hebt, bijvoorbeeld om atletische prestaties te leveren of veroudering tegen te gaan, dan kun je het op de juiste manier aanvullen om snel energie voor je lichaam aan te vullen.

2. Darmziekten verbeteren

mct olie kan sommige patiënten met darmziekten helpen, omdat veel mensen beschadigde of ontvelde darmvlokken hebben, maar deze stof is zeer goed opneembaar en is geschikt voor mensen met diarree en een slechte lever- en galblaasfunctie. Men zegt dat het zeer nuttig is. Het heeft ook een goed effect op mensen met geelzucht en alvleesklierontsteking. Het kan snel energie aanvullen zonder het maag-darmstelsel te belasten en te belasten.

3. Gewichtsverlies en fitness

Het gebruik van mct olie in gewichtsverlies en fitness is relatief groot, en het is ook een zeer belangrijke rol. Het heeft de aandacht van veel mensen getrokken. Nadat het in het lichaam is gekomen, kan het direct worden afgebroken om energie te produceren. Het hoopt zich op in de bloedvaten, waardoor het cholesterolgehalte niet toeneemt en mensen hun gewicht beter kunnen beheersen. Ten tweede heeft het ook effecten op het voorkomen van obesitas en kan het ook hartaandoeningen helpen voorkomen. Het kan direct worden gebruikt door organen en spieren. Dit effect is bevestigd in vele dierlijke en menselijke experimenten.

Mct olie kan je veel hulp bieden, maar je moet ook het juiste gebruik en de juiste dosering begrijpen, het strikt volgens de juiste methode gebruiken en meer leren over de informatie in de handleiding. Verschillende groepen mensen kunnen het doorgeven. Krijg verschillende hulp.

Moet het lichaam een ketogene staat nastreven om kokosolie of mct-olie te eten?

Ketogeen effect Kies kokosolie en mct-olie om een bepaald effect te hebben, maar omdat het een dieettherapie is, moet het gedurende een bepaalde periode gebruikt worden om het ketogeen effect te bereiken. Vrienden in nood suggereren dat het het beste is om het op de gewenste methode te gebruiken. Dit kan zorgen voor een beter ketogeen effect. Bovendien moet je bij het gebruik van deze producten de juiste gebruiksmethode beheersen om een beter effect te krijgen.

Kan mct-olie worden gebruikt om te koken?

Het wordt over het algemeen afgeraden om mct-olie te gebruiken bij het koken, omdat het rookpunt van dit product erg laag is, maar de temperatuur in de pan over het algemeen erg hoog is tijdens het koken. Dit kan op zijn beurt de kleur van het voedsel aantasten en kan er zelfs voor zorgen dat het voedsel bederft. Daarom wordt aangeraden om dit product toe te voegen aan voedsel met een relatief lage temperatuur of het te eten volgens de gebruiksaanwijzing. Het wordt niet aanbevolen om het te gebruiken voor roerbakken.

Neem nu contact met ons op!

Als u een COA, MSDS of TDS nodig hebt, vul dan uw contactgegevens in op het onderstaande formulier. Wij nemen doorgaans binnen 24 uur contact met u op. Of je hebt kant-en-klare MCT-olie of MCT-poeder nodig, dan kun je direct op de bovenstaande Amazon hyperlink klikken om het te kopen.